Alle Jahre wieder der gleiche Ablauf – Weihnachten wird geschlemmt und Sylvester der Vorsatz gefasst, die zugelegten Pfunde wieder abzuspecken. Gibt es eine Chance, diesen Kreislauf zu durchbrechen? Gibt es.

Während meiner Reha musste ich täglich das Gewicht kontrollieren. Eher durch Zufall habe ich auf dem mobilen Alleskönner LG GT350 TOWN mit hoch auflösendem TFT-Farbdisplay (Full-Touchscreen) und praktischer QWERTZ-Tastatur eine PocketApp mit dem Namen Gewichtskontrolle entdeckt. So wie diese App mir geholfen hat, während der Kur mein Gewicht zu verfolgen, so könnte sie helfen, während der Feiertage das Gewicht zu kontrollieren und gefährlichen Tendenzen entgegenzuwirken.

Die Bedienung ist einfach: Einmal täglich auf die Waage, Bauchumfang messen und beide Werte in der App eingeben. Nach Eingabe stehen außer einer Grafik der Gewichtsentwicklung noch der berechnete Body-Mass-Index (BMI) und der für Frauen und Männer unterschiedlich
berechnete Wert für den prozentualen Körperfettanteil zur Verfügung. Beide Werte haben zwar eher eine statistische Bedeutung, geben aber dennoch eine gute Orientierung für eventuelle Ernährungskonsequenzen.

Ich habe die Pocket App wie geschrieben auf dem LG GT350 TOWN gefunden. Habt ihr diese App auch auf eurem LG Phone? Für Android stehen eine Vielzahl ähnlicher Apps zur Verfügung – habt ihr einen Tipp?